Psychiatric 26. Apa saja yang mempengaruhi pola dan kualitas tidur?

Bunga puding (Crotons)
Hai gaes, piye kabare? Cukup tidur? Mimpi indah?Lagi-lagi masalah tidur. Yup, karena tidak cukup tidur mengakibatkan dampak kritis terhadap wellness kita. Ti…

READ MORE

Psychiatric 25. Tips untuk mengatasi Sulit tidur

Ilustrasi: Fading Peach Roses 
Banyak di antara kita yang gampang banget tertidur, tidak peduli lagi di mana, meskipun di tempat umum, terutama di bus atau kereta, terasa nyaman se…

READ MORE

Psychiatric 24. Parasomnia, gangguan tidur

Ilustrasi: Hujan
Kata insomnia sering kita pakai sehari-hari. Insomnia (dari Bahasa Latin)  juga dalam Bahasa Inggris diistilahkan “no sleep”, merujuk pada sulit tertidur atau suli…

READ MORE

Cool Sunglasses

Sunglasses
The weather today was so hot. We canceled to take morning walk, because I need to send a document to Eugene Oregon. In the post office the line was long enough. It was a…

READ MORE

Pediatrics 21. Bila anak anda latchkey kid, bantu dan perhatikan dia!

Latchkey kid (Photo: Ian West/Alamy stock photo)
Pernah pada disuatu masa, film-film Indonesia mengungkapkan kenakalan-kenakalan remaja. Remaja-remaja ini pintar dan smart, dari ke…

READ MORE

Ikan telur kari kuning

Kali ini makan enak dengan masi putih dan ikan telur. 
Ini pertama kali gulai ikan kari kuning di campur dengan telur, bukan telur ikan, tapi telur ayam, lumayan enak.
Pengennya sih…

READ MORE

Harga-harga melambung tinggi

Illustration: Scrunchies
Sekarang harus benar-benar "tight about money" karena semua harga melambung tinggi.  Beli sedikit belanja harian, seperti harus mengeluarkan duit …

READ MORE